三月十九日(月) 目覚ましが鳴るのは六時五分、二度目のアラームが鳴る五分後までに布団を出て眼鏡をかけ、ベッド脇の水筒と時計をベッド上の扉に近い位置に置き、反動をつけて足の方向に起き上がる。この時期だと寒いのでまず靴下を履き、フリースのジャケッ…
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