ダイエットのため、毎日食べたものを記録することにす。まずは記憶の定かな三日前から記す。
五月十四日（木）
朝 アミ佃煮入りおにぎり1個。ミニトマト。珈琲
昼 味噌ラーメン（モヤシ、豚挽肉入り）。ミニ豚挽肉丼（ネギ、生姜、椎茸入り）
夜 天然ヒラメと白エビのカルパッチョ、パセリ、ミニトマト、ベビーリーフ添え。鳥軟骨から揚げ、レタス添え。白ワイン2杯（アルゼンチン産）。
五月十五日（金）
朝 沖縄産黒米チマキ（大豆、椎茸、黒胡麻入り）。珈琲
昼 サラダ（ニンジン、パセリ、アーモンド、レーズン、レタス）。パスタ（ベーコン、アンチョビ、ナス、チーズ、パセリ、シメジ入りトマトソース）。バゲット。パンオショコラ半分。イタリアトスカーナ赤ワイン一杯。
夜 サラダ（春雨、胡瓜、ハム、トマト、パセリ、卵白）。金平（人参、蓮根、シメジ、さつま揚げ、ホウレンソウ、白ゴマ）。イカ納豆（卵黄入り）
五月十六日（土）
朝 パンドカンパーニュのサンドウィッチ二種（ハム＆チーズ、アボカド塩胡椒オリーブオイルかけ）。パネトーネ。ゴジベリー。珈琲。
昼 野菜スープ。鳥胸肉カツレツキャベツ、新玉ねぎ、トマト添え。ご飯一合弱。
夜 サラダ（マイタケ＆アンチョビ、トマト・レタス・キューリ・ニンジン・クルミ・ハム・ブロッコリースプラウト・ベビーリーフ、ホウレンソウ＆ドライトマト）。黒毛和牛ヒレステーキ。バゲット。スペイン産赤ワイン2杯。アフォガード（バニラアイスクリーム＆エスプレッソ）。エスプレッソ。
